na wodę

Heja, dzienik fajnie sie czyta i prowadzisz a jak pytasz o zdanie to jak dla mnie to forma prawie ze do wyjscia i jestem w szoku ze mozesz miec tak duzoo cardio wzgledem tak malo kalorii w diecie bo to prawie co nic..do tego nie widze abys robil jakies ladowania, treningi sporo objetosciowe, intensywne i pewnie organizm juz na skraju zajechania i [...]

Gregor do utrzymania tetna najwygodniejszy jest chyba rower z wszystkimi programami i innymki bajerami..sam bedzie dawkowal Ci opor zebys trzymal 130-140 ale to pewnie wiesz.. chcesz byc jeszcze wiekszy?bo np ja na Twoim miejscu to juz bym tylko redukowal na maksa,wyj*bal cala wode zbedna i zrobil z siebie kolesia z okladki MD

... tak jak pisalem 10 cm wyskoku mniej ale cos tam zawsze wejdzie mimo slabszej formy ... kosz idealnie 3,05 cale szczescie ze sa teraz mozliwosci regulacji i mozna ustawic co do centymetra .. dzis 3 godziny SPA i po wyjsciu 2 kg mniej ... ale i tak pewnie do jutra uzuplenie wode i bedzie skakanie na nadwadze ... no ale zobaczymy jak to wyjdzie [...]

.. waga jak widac na filmiku ... tuuusta swiiiinja ze mnie troszke ... od od dzis wchodze na crossfit i zobaczymy jak szybko uda sie zgubic zbedne kg .. do tego wrzuce jakis booster z ATD zeby wywalil wode bo sie sporo zgromadzilo pod skora do tego spalacz thermal pro v3 ktory po prostu bije wszystkie inne 100 razy ... bedzie dobrze i .. mysle [...]

jaruss za to twoje do dupy, pamietam jak mialo sie okolo 40 stopni goraczki i sie walilo wode na baletach pomimo ze lekkie haluny byly, a na noga ciezko bylo ustac Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-13 00:57:56

[...] Takie 2 baniaki i tyłek coś poczuje. Ale jak się wyciągniesz w to bieganie to zleci trochę na pewno Słodzę tylko kawę jedną łyżeczką. Herbat nie słodzę, piję głównie wodę - minimum 2 litry dziennie i mocno tego pilnuję. Biegam o wiele dłużej. Od 2018 roku z przerwą w ciąży bo akurat pandemia wybuchła, bo pozwolenie lekarza miałam. [...]

orzechy również mogą być najlepiej migdały hm... co to znaczy, że tak samo jedzą? Skup się na sobie i patrz na innych a jeśli chcesz osiągnąć dobrą sylwetkę musisz się przyłożyć bardziej ponieważ tabletki będą ciągły wodę. Przy mniejszych węglach mniej będą ciągnąć.

A tam drobne kroczki, od razu trzeba na głęboką wodę wskakiwać ;p

Na głęboką wodę trzeba wrzucać tych nie umiejących pływać - albo się utopisz (zrezygnujesz bo jesteś mental pussy) albo się nauczysz pływać (osiągniesz to co chcesz)

Dlatego wolę ryż \-) Wrzucam go do ryżowaru, wlewam wodę, naciskam przycisk i mogę wyciągnąć nawet po godzinie bo jak się ugotuje to przechodzi w tryb podgrzewania \-) Jak sobie przypomnę na początku tą całą zabawę gdzie garnki były przypalone bo zapomniałem że ryż nastawiłem... \-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-10 23:13:40

Tomek na pewno masz dobra wode? Bo czasem w aptece baby sa tak tempe ze moga Ci dac cos innego. Ja stosowalem roztwor 5000ju na 5 inj i dawalo rade. Komfort taki jak przy orginalnym rozpuszczalniku z orginalnego pudelka.

Taki kwas, chodzisz do kościoła na jakieś msze. Teoretycznie chodzisz, bo mnie to np nie dotyczy, gdyż nie uczęszczam na religię. Szkoda czasu i szkoda, żeby wodę z mózgu robili. Saida myślałem, że masz z 20-25 lat, wchodzę do profilu zaintrygowany tym, że ty też masz rekolekcje a tu... 19 lat.

[...] wiec nei przesadzajmy;-) mniej snu na pewno nei pomoze, ale znów spanie po 10h wcale nei jest normalne;-) Serek wiejski - jak najbardziej jednak niech nie stanowi głównego źródła białka. Laktoza dla osób z nietolerancją=zło, przy niskim bf tez nalezy zwrócić na to uwagę + nabiał lubi ciągnąć wodę, ale jeśli to np. początki redukcji to śmiało;-)

Raczej takie zimnego od razu bym nie dawał, najlepiej zrobić hartowanie, wejść pod prysznic, dac letnia wodę i obniżać ją i na zmiane zimne letnie, zimne letnie. jak nie próbowałeś to prędzej wyskoczysz spod tego prysznica jak dasz zimną wodę

Zawsze się zastanawiam po co na takiej imprezie pić cole zero %-) .... To tak jak przychodzi grubas do sklepu kupuje wóde gdzie w hoooj kalorii jest i na popite cole zero %-) .

[...] 5g do posiłku z największą ilością węgli. ty tak na serio, czy jaja sobie ze mnie robisz? Pewnie że na serio, tylko nie wolno pić alkoholu podczas cyklu bo wypłukuje wodę, dobrze też łączyć len z beta-alaniną, bo działają synergicznie. co sądzicie panowie o 300g mleka bezpośrednio po treningu? tak 300g mleka i nic więcej. Po prostu. [...]

[...] w tłuszcz, dałbym tutaj coś w stylu obiadu, tzn. kasza/ryż/makaron, do tego mięso, ryba, i jakieś źródło tłuszczu np. olej lniany. Do tego oczywiście warzywa. Pij herbatę/wodę. - Szklanka Kakao - Sucharki(2-4)z Miodem lub Powidlami Śliwkowymi "Impresja" / no to wzialem z takiej ksiazki Trening silowy w domu, widocznie autor sie [...]

trener dobry już jest, towar no comment, niech wystartuje z czołówką i zobaczy czego mu brakuje, co odstaje itp. najlepsze wyjście to na głęboką wodę :)

[...] rytm :-))};-) Miśka };-) dzisiaj sobie przypomniałam %-) Jeszcze tak się na treningu nie spociłam %-) cudnie :-D Jutro nie będę mogła się podnieść z wyra :)) Dzisiaj pierwszy raz wzięłam BCAA :-) Jesus jakie to było słodkie #-P Musiałam sobie dokupić wodę i rozcieńczyć %-) miłego weekendu :-D Zmieniony przez - mika w dniu 2012-03-02 21:49:38

sama wode złapiesz na m1t masa cieżko do utrzymania, jak na pro zrobiles taki kiepki efekt ja przy treningu silowym gdzie zakres to max 2powt. robilem spokojne 6kg. m-drola stosowalem 3x. dwa razy z dragona raz z neo. + dla neo Zmieniony przez - lasica02 w dniu 2013-08-07 15:36:05